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Am besten stelle ich das fest wenn ich mir einen pers. Aktuell trage ich manche inhalte in einer app ein dann mal. Mit diesem trainingstagebuch können die schüler*innen ihre eigenen sportaktivitäten übersichtlich und strukturiert dokumentieren und planen. Daher ist es unmöglich, einen trainingsplan zu erstellen, der zu jedem passt. Trainingspläne sind für ein erfolgreiches training ausschlaggebend. Wer von euch arbeitet kontinuierlich mit einem trainingsplan bzw. Wir empfehlen dir, den erstellten trainingsplan in einem trainingstagebuch festzuhalten. Falls sie gerade erst in der welt der fitness anfangen, wollen sie selbstverständlich langsam an die sache herangeführt werden. Hallo zusammen,ich bin auf der suche nach einem trainingstagebuch bzw. Auf folgender seite kannst du kostenlose trainingsplan vorlage herunterladen, ausdrucken und gleich benutzen. Der trainingsplan unterscheidet den professionellen kraftsportler der sein training ernst nimmt vom hobby disco pumper, bei dem es meist nur um die arme und brust geht. In der magicline kannst du bei der erstellung einerseits auf vorlagen zurückgreifen, andererseits hast du immer auch die möglichkeit, bestimmte definierte pläne als vorlagen zu speichern. Ecxel wo ich die einzelnen trainingsinhalte festhalten kann.
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